Метод доктора Мясникова,благодаря которому забыла о боли в коленях навсегда.

export-2

Доброго дня,меня зовут Анна.Я уже в возрасте.Мне 58 лет!

Я очень люблю собственный огород и сад. С огромным удовольствием регулярно копаюсь на грядках, опрыскиваю плодовые деревья, навожу красоту на клумбах. Овощами и фруктами накормить своих внуков – одно удовольствие.

Но, к сожалению, мне уже не 18 лет, поэтому с каждым годом работа на участке становится для меня все сложнее и сложнее. Иногда после огорода я прихожу в дом и просто «падаю» на кровать, чтобы тело немножечко отдохнуло. Еще и в последнее время меня серьезно мучают боли в коленях. Как можно работать в собственное удовольствие, когда колени ноют, болят?

С проблемой мне помог доктор Мясников. Я регулярно смотрю передачи с ним, пользуюсь его действительно эффективными методиками. И вот как-то раз я смотрела с ним передачу и попала на тему болезненных ощущений в коленях. Он показал специальные упражнения, которые позволяют разрабатывать колено, повышать его подвижность.

  1. Нужно как можно чаще ходить в горку или некрутым лестница.
  2. Делать растяжку двух поверхностей бедра
  3. Упражнение велосипед,когда мы крутите велосипед без педалей или тренажёр без сопротивления.Нужно чтобы колени были зафиксированы.

Но все равно боль на проходила на 100%, и дочка заказала мне в интернет-магазине по ссылке отличное приспособление – ортез. Это настоящее спасение для меня, так как ортезоказывает множество положительных действий на сустав:

· надежно фиксирует;

· снимает отечность;

· минимизирует болевые ощущения;

· увеличивает активность колена;

· защищает от травм.

Я очень рада, что у меня есть такой ортез. Причем из магазина мне прислали его всего за несколько дней. Теперь я его практически не снимаю и часами пропадаю на участке.

Здоровья вам.

Оцените статью