Кардиолог назвал 3 новых продукта, которые сохранят молодость сосудов и усилят иммунитет.

export-2

Вначале напоминаю, что это всего лишь ознакомительная статья, перед применением прошу проконсультироваться со специалистом.

Добрый день, дорогие читатели!

С вами Владимир и канал «Добрый доктор«.

Наша умственная, психологическая и физическая деятельность напрямую зависит от здоровья сосудов. Диетологи всего мира твердят, что неправильный рацион питания, а именно употребление полуфабрикатов, кондитерских изделий низкого качества и еда быстрого приготовления, ведет к сужению стенок сосудов, нарушению кровотока и ухудшению здоровья.

Чтобы поддерживать отличное состояние здоровья сосудов, нужно с ранних лет правильно выстраивать свой рацион питания, которые укрепляют стенки сосудов и не повышают выше нормы уровень холестерина.

Недавно я побывал у ангиолога, врача, которые занимается здоровьем сосудов и он посоветовал мне несколько продуктов, которые нужно добавить в свой рацион, а также рассказал от каких продуктов вовсе стоит отказаться.

В этой статье я расскажу о 4 продуктах, которые сохранят молодость сосудов и укрепят здоровье.

Продукты, сохраняющее молодость сосудов

Имбирь

Корнеплод, который очень богат аминокислотами и полезными микроэлементами.

  • Устраняет спазмы головного мозга
  • Выводит холестерин из организма

Регулярно предотвращает образование тромбов, а также разжижает кровь.

Имбирь — очень эффективный корнеплод, который делает много полезного для организма, но лучше отказаться от его употребление в постинсультном состоянии или при гипертонии.

Лимон

Фрукт богатый антиоксидантами, которые очень полезны даже здоровому организму. Он обеспечивает нас полезными витаминами и хорошо влияет на стенки сосудов.

  • Понижает уровень опасного холестерина в крови
  • Повышает эластичность стенок сосудов

С его употреблением стоит быть аккуратным при гастрите или язве, потому что в нем содержится аскорбиновая кислота, которая может навредить при этих болезнях желудка.

Чеснок

Корнеплод, который благоприятно влияет на стенки сосудов.

  • Препятствует образованию тромбов
  • Уничтожает холестерин на стенках сосудов

Эти продукты очень полезны и, по словам ангиолога, поддерживают молодость сосудов.

До скорого!

Читайте также:Гастроэнтеролог посоветовал выпивать 100 грамм изюма с водой натощак. Не понимал для чего, но через месяц заметил резулультат.

Оцените статью