Делаю утром простой массаж,который привёл давление в норму без таблеток и лекарств в 61 год.

Без рубрики

Часто мы ленимся ,чтобы делать ежедневную зарядку,как советуют нам наши врачи. Я в том числе.

Здравствуйте,меня зовут Татьяна. Очень часто у меня возникают проблемы с давлением.

Недавно посетила частного невролога,таких врачей 1 на 1000.Он сказал,что давление у всех разное ,поэтому надо искать не симптомы,а причины гипертонии.

Статья носит ознакомительный характер.Перед началом упражнений лучше проконсультироваться со специалистом.

После посещения частного невролога моё давление держится в норме уже месяц без таблеток и лекарств. Я очень благодарна ему:)

Итак,в чё же заключается секрет?

Одна из главных причин гипертонии является нарушение кровообращения в области шеи. Из-за чего в сосуды поступает маленькое количества кислорода.

Массажем мы должны разогнать кровь по сосудам и снять отекание мышц.

Упражнение

  1. Взять руками за затылок и зафиксировать голову.
  2. После этого надо начать тереть шею и область задней головы,чтобы кровь начала циркулировать.

3. Затем массировать точку,как показано на фото.

Чтобы массаж был более эффективный,моя сестра заказала мне суперскую подушку-массажёр.Она не только массировала шею,но и прогревала её. Через несколько дней после использования мои мышцы начали говорить мне спасибо. Оплатила при получении. Поделюсь с вами ссылкой на официальный сайт. Успела купить со скидкой.

Благодаря упражнению и подушки-массажёру моё давление пришло в норму.Спасибо доктору за совет.

Здоровья вам.

Оцените статью