Чего стоит ожидать, если перестать употреблять алкоголь

Еда

Приветствую, дорогие читатели!

Кто-то из вас когда-то задумывался сократить употребление алкоголя или вовсе перестать пить?

Если да, то вы будете крайне удивлены, когда узнаете про изменения вашего организма, когда перестанете пить.

Итак, приступим. Приятного чтения!

Не пейте и будете здоровы😉

1. Улучшение кожи

Как только вы перестанете пить алкоголь, то заметите, что на коже начнут пропадать красные пятна и морщины. С чем это связано?

Во время употребления алкоголя наши кровеносные сосуды расширяется и появляются красные пятна на всем теле. А также алкоголь является мочегонным средством, что приводит обезвоживанию организму и сухости кожи.

2. Стабилизация сна

Из-за употребления алкоголя мы спим хуже, т.к. очень часто просыпаемся ночь.

И когда вы перестанете пить, то заметите, что засыпать станет тяжелее, но при этом будет проще выспаться. 

Да, благодаря алкоголю можно заснуть быстрее, но сон не будет качественным!

3. Появится желание кушать сладкое

Т.к. алкоголь и сахар высвобождают такой гормон, как серотонин, то при отказе от алкоголя организм захочет кушать сладкое.

И также уровень сахара в крови может упасть после того, когда вы перестанете пить.

4. Вы станете намного лучше соображать

Без употребления алкоголя вы сможете намного быстрее принимать тяжёлые решения. Находить правильные ответы на вопросы и многое другое. А также вы сможете намного проще реагировать на все ситуации в жизни. Не будет резких изменений эмоций.

5. Страх что-то потерять

Когда вы перестанете пить, то будете чувствовать, что что-то упускаете. Например, гулянья с друзьями.

Из своего опыта могу сказать, что при отказе от алкоголя, даже в маленьких количествах, вам начинает казаться, что вы находитесь не в той компании, не с теми людьми. И из-за этого появляется желание выпить, чтобы стать таким же веселым, но можно также расслабиться и без алкоголя. В итоге вы ничего не упустите, если боитесь этого.

6. Давление со стороны

Когда вы бросите пить, то заметите давление окружающих вас людей. А точнее тех, с кем вы выпивали и т.п.

Люди начнут вас не понимать, уговаривать выпить, якобы расслабиться и т.п.

Но вы должны быть готовы к этому и с уверенностью говорить людям, что не собираетесь пить. Спустя некоторое время к вам не будут приставать и просто примут вас таким, какой вы есть.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки👍

Из своего опыта могу сказать, что не пить — это очень легко. Может это связано с тем, что я не люблю пить. Но знайте, что расслабиться можно и без алкоголя, поверьте, у меня это получается.

И да, запомните, что алкоголь — это ЗЛО.

А вы пьете или нет? Расскажите.

Подписывайтесь на канал в Дзене и на группу в ВК (нажмите)

Читайте мои статьи: «Я отжимался по 100 раз 100 дней подряд. Результаты шокирующие» и «Какое давление опаснее? Высокое или низкое? (Мнение ученых)»

Оцените статью