6 вещей, которые я перестала делать после 45-ти лет. Моя жизнь стала чуточку проще и поправила здоровье

Еда

Доброго дня.

После 45 лет пришло осознание, что просто существую, а не живу. Поняла, что меня ничего не радует. Столько стараюсь делать доброты, но почему-то становится от этого не лучше, а только хуже. Решила перестать делать 6 вещей после 45. Знаете, моя жизнь заиграла новыми красками. За столь короткое время научилась любить и ценить себя, поправила здоровье.

1. Быть «палочкой выручалочкой». Никогда в жизни никому не отказывала в помощи. Только к 45 годам поняла, что всем помогаю, а со своими проблемами справиться не могу. Помощи от того кому помогаю не дождешься. Сейчас стараюсь говорить нет, когда вижу, что моей добротой просто пользуются.

2. Есть вредную пищу.

С возрастом начались проблемы с пищеварением. Долго не могла собраться и отказаться от вредной пищи. После 45 лет все-таки взяла себя в руки. Сейчас чувствую себя намного лучше.

3. Навязывать свое общение. Звонила и писала друзьям, родственникам я. Устала проявлять инициативу. Чтобы не чувствовать себя одинокой, пошла на танцы. Там нашла единомышленников, с которыми поддерживаю прекрасные отношения.

4. Отказывать себе в удовольствиях. Постоянно стоял стоп на различные покупки. Сейчас стараюсь ни в чем себе не отказывать. Захотела купить новое платье, иду и покупаю. Как говорят: «Живем только один раз». Кто знает, что случится завтра. Нужно баловать себя, ведь другие не побалуют.

5. Переживать о мнении других.

Поняла, что хватит обращать внимание на осуждения и обсуждения людей. Порой они даже не задумываются, о чем говорят. Только и того, что будешь переживать и накручивать себя. Поговорят и успокоятся.

6. Вгонять в депрессивное состояние. Самая главная ошибка – это накручивать по пустякам, а потом из-за нервного напряжения чувствовать себя плохо.

Жить нужно и радоваться каждому дню. Правда не всем вовремя приходит осознание, что нужно что-то менять.

Оцените статью