6 разновидностей супа, которые лучше не кушать людям за 60+. Они мало чем полезные и прибавляют вес

Без рубрики

Приветствую вас, мои дорогие читатели!

В основном люди старшего поколения уверены в полезности супов на все сто процентов, но очень многие первые блюда не подходят под такое описание.

И сегодня я расскажу о тех супах, которые не стоит употреблять людям старше 60. Потому что они обладают малыми полезными свойствами и даже прибавляют веса.

1. Сырные супы

Для многих «легкие сырные супчики», будь то суп-пюре или обычный, являются неотъемлемой частью сытного обеда. Но сырную продукцию в большом количестве(в супах его получается достаточно много) из-за лишних жиров не рекомендуют людям в возрасте.

2. Гороховый суп

Думаю, здесь не нужно особых объяснений, ведь все мы знаем, что горох очень тяжело усваивается организмом. И после 60 лет тарелка такого супчика еще долго будет давать о себе знать.

3. Гуляши

Почему-то мы стали готовить гуляш как второе блюдо, хотя это абсолютно точно первое блюдо. Да очень густое, но все-таки первое. И именно из-за количества жирных ингредиентов, а это и мясо, и бекон, а кто-то может и просто сальца для наваристости положить, такие блюда не советуют мужчинам и женщинам в возрасте.

Пожалейте свои сосуды и не злоупотребляйте такой вкуснятиной слишком часто, а то можно очень легко набрать пару лишних кило.

4. Солянка

Такая любимая и безумно вкусная, и тоже попала в наш список. Солянка на то и солянка, чтобы в ней было много соли(соль в мясе, в огурцах) и именно из-за этой белой чертовки многие диетологи ставят крест в употреблении супа людям после 50.

5. Острые и пряные супчики

Очень многие пряные супы очень легкие, в них практически нет жиров и туда входят полезные овощи. Но там очень много специй, которые пожилой организм уже плохо воспринимает и не усваивает.

6. Все бобовые

Здесь также, как и с гороховым супом. Любую белую/красную фасоль, нут и остальные бобы очень плохо перевариваются взрослым организмом. Помните об этом, когда в следующий раз захотите положить в супчик фасоли.

Оцените статью