6 признаков жирной печени

Еда

Жирная печень тесно связана с ожирением, высоким уровнем холестерина и гипертонией. Хотя ее сложно обнаружить, есть некоторые симптомы, которые могут указывать на болезнь.

Ее научное название — стеатоз печени. Это состояние может быть вызвано чрезмерным употреблением алкоголя или метаболическим синдромом, таким как диабет или гипертония. Продолжайте читать статью и вы узнаете основные признаки жирной печени.

Что такое жирная печень?

Когда жир накапливается в клетках печени, мы можем страдать от ожирения печени. Это состояние тесно связано с ожирением, высоким уровнем холестерина и гипертонией. Во многих случаях жировые клетки заполняются жиром и «передают» этот избыток близлежащим органам.

Важно знать, что печень выполняет жизненно важные функции: вырабатывает белки, регулирует метаболизм жиров, выводит токсины из крови и контролирует количество аминокислот в целом. Поэтому очень важно поддерживать ее в хорошем состоянии.

Есть несколько факторов риска, которые предрасполагают некоторых людей к этому заболеванию:

  • Женщины среднего возраста
  • Люди с избыточным весом
  • Пациенты с сахарным диабетом или повышенным холестерином
  • Нездоровые привычки в еде
  • Проблемы с алкогольной зависимостью.

Признаки жирной печени

Плохая новость в том, что жировая болезнь печени в большинстве случаев протекает бессимптомно. Это означает, что до тех пор, пока человек не проводит анализы, эту патологию обнаружить сложно. Для диагностики этого заболевания используются три теста:

  • Анализы крови (для определения уровня трансаминаз)
  • Ультразвук (чем ярче и крупнее печень, тем больше она поражена)
  • Биопсия (для определения степени заболевания).

Некоторые пациенты испытывают симптомы или страдают от определенных проблем со здоровьем, которые могут быть связаны со стеатозом.

1. Боль в животе

Дискомфорт или «боль» возникает в центре или в правой верхней части живота. Она не имеет ничего общего с конкретным действием или усилием. Она может произойти после еды, потому что живот расширяется и давит на увеличенную печень.

2. Вздутие живота

Асцит — это наличие жидкости между париетальной и висцеральной брюшиной, возникающее в результате заболевания печени. Признаки этой проблемы включают вздутие живота, расстройство желудка, боль в пояснице и затрудненное дыхание. Также могут возникнуть отеки в области щиколоток.

3. Несварение

Это может быть одним из основных признаков ожирения печени. Если что-то, что мы употребляем (независимо от того, насколько оно полезно и в небольших количествах) вызывает расстройство желудка, тошноту или газы, это может быть связано с осложнениями с печенью.

Люди, страдающие стеатозом, часто обращаются к врачу, думая, что проблема в расстройстве желудка, и, проводя анализы, понимают, что страдают этим заболеванием.

4. Усталость

Когда печень не функционирует должным образом, метаболизм замедляется. Это случается, когда у любого крупного органа есть проблема. Организм пытается защитить себя от ситуации и компенсирует недостаток, перекачивая меньше крови.

Этот конкретный случай может вызвать необъяснимую усталость, трудности с концентрацией внимания, замешательство, утомляемость или потерю энергии. Человек также может потерять интерес к предыдущим занятиям и вместо этого захотеть часами спать.

5. Темная моча

По моче мы можем обнаружить какие-то недуги или болезни. Не будем забывать, что с этой жидкостью выходят все токсины и шлаки. Это один из основных показателей ожирения печени. Фактически, моча будет более темного цвета, чем обычно, и не изменится в течение дня (обычно моча темнее утром, но затем она становится прозрачнее).

Также могут наблюдаться изменения стула: он более белый или глиняный и имеет более сильный запах, чем обычно.

6. Изменения кожных покровов

Желтуха — один из основных признаков ожирения печени. Это пожелтение кожи и слизистых оболочек из-за повышения уровня билирубина, накопленного в тканях. Также она может появиться из-за разрушения эритроцитов или проблемы с желчным пузырем.

Другие изменения кожи из-за ожирения печени включают обесцвечивание шеи и подмышек, лопнувшие кровеносные сосуды на лице, покраснение ладоней, телеангиэктазии на спине, груди или плечах. Под ногтями могут появиться белые пятна.

Диета при жирной печени

После диагностики ожирения печени следующим шагом будет начало правильного лечения. В дополнение к лекарствам, которые может назначить ваш врач, важно соблюдать диету с низким содержанием жиров и заниматься физическими упражнениями. Вот несколько предложений.

1. Уменьшите потребление рафинированных продуктов

В эту группу входят белая мука и сахар. Кроме того, вы можете выбрать крупы и их варианты из непросеянной муки.

2. Придерживайтесь средиземноморской диеты

Это одна из самых полезных для здоровья диет, поскольку она основана на нежирных или здоровых жирных продуктах, таких как оливковое масло.

3. Избегайте алкоголя

Это один из главных врагов печени. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать не только стеатоз, но и цирроз печени.

4. Не принимайте определенные лекарства

Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие лекарства могут быть вредными при этом состоянии. Вероятно, он подскажет вам минимизировать потребление анальгетиков, эстрогенов и противовоспалительных средств.

5. Занимайтесь спортом

Упражнения — отличный помощник в улучшении нашего самочувствия и обеспечении постепенной правильной работы печеночной системы.

Вы можете погулять по парку, погулять с собакой, покататься на велосипеде или поплавать. Выберите понравившуюся дисциплину и практикуйте ее не реже трех раз в неделю.

Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!

Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний — жмите «понравилось» иподписывайтесьна канал!

Оцените статью